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「天宝博体育」这菜5元一捆,都抢着买,吃上不停筷、抗癌防流感,几天不吃就馋


时间:2020-01-11 10:51:05 点击:4844

  核心提示:越到春节菜越贵了,这不,蒜黄,还是超市特价买的,五元一捆,也就够炒一顿的,别看贵,大家还都抢着买,这菜特鲜嫩,冬天吃很好,杀菌增食欲,防流感还抗癌,简单一炒就特好吃,超级下饭,深受家人喜爱,几天不吃就馋。...

「天宝博体育」这菜5元一捆,都抢着买,吃上不停筷、抗癌防流感,几天不吃就馋

天宝博体育,越到春节菜越贵了,这不,蒜黄,还是超市特价买的,五元一捆,也就够炒一顿的,别看贵,大家还都抢着买,这菜特鲜嫩,冬天吃很好,杀菌增食欲,防流感还抗癌,简单一炒就特好吃,超级下饭,深受家人喜爱,几天不吃就馋。

文中图文有详解,文末还有小贴士,仔细看哦!

【肉丝蒜黄炒木耳】

食材:蒜黄200g,瘦肉70g,泡发木耳40,葱姜末少许,生抽1勺,淀粉1勺,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。蒜黄择好洗净控水,木耳提前泡好

2 蒜黄切段;木耳切丝;瘦肉切丝,用葱姜末、生抽、淀粉搅拌均匀,腌制5分钟

3 油温3成热,下肉丝慢慢滑散

4 肉丝变色,放入蒜黄,翻炒至蒜黄发蔫

5 加盐调味

6 放入木耳,翻炒均匀即可出锅

宝妈小贴士:

1 肉丝腌拌一下更嫩滑

2 蒜黄炒的时间不要太长,刚要出汤就可以了

作者:匿名 来源:化峒网

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